JORDGUBBSMILKSHAKE

Milkshake 2 glas:

6 dl vaniljglass
2 dl kall mjölk (3%)
200 g jordgubbar (går bra med frysta också)

Garnering:
Vispad grädde
Färska jordgubbar

Mixa ihop alla ingredienser i en mixer.
Toppa med vispad grädde och färska jordgubbar.

Källa : Hannas bageri

 

 

 

JORDGUBBSSMOOTHIE

2 bananer
1 apelsin
250 g jordgubbar (gärna frysta)
2½ dl mild naturell yoghurt

Garnering
10 färska jordgubbar

Skala bananerna och apelsinen.
Skär i bitar.
Mixa tillsammans med jordgubbar och yoghurt.
Häll upp i små glas.
Dekorera med halverade färska jordgubbar.

Källa : Hemmets.se

 

 

 

MASKROSDRYCK

1 näve maskrosblad ( runda) el.2 tsk spirulina ( finns i hälsokostbutik )
1 näve målla ( växer i potatisland )
1 näve nässla
1 apelsin el. citron
2 dl vatten

Man kan ev. sila drycken innan man tillsätter apelsin

 

BANANJUICE

1/2 avocado
1 banan
2 dl valfri juice
2 tsk spirulina
lite vatten


 

APELSINJUICE

2 tsk spirulina
1 apelsin
2 dl vatten

 

Blåbärsdröm

1 dl blåbär
1 banan
3 tsk flytande honung
1 tsk vetegroddar
3 dl mjölk

Häll alla ingredienser i en mixer och kör 10 sek.

 

 

MOROTSJUICE

4 apelsiner
4 morötter
ca 2 cm ingefära
1 apelsin i skivor
mynta
is

Skala apelsinerna och del dem i klyftor.
Skär morötterna i bitar och och skala ingefäran och skär den i bitar.
Kör allt i en juicepress.
Servera i en kanna med is, apelsinskivor och mynta

 

Källa : Köket Nyhetsmorgon

 

 

BLODAPELSINJUICE

6 blodapelsiner
2 äpplen
1 palsternacka
1 kruka basilika

Skala apelsinerna och dela i klyftor.
Skär äpplen och palsternacka i bitar.
Kör ingredienserna i juicepress.
Häll upp i glas eller kanna.

 

Källa : ICA

 

 

Färskpressad morgonjuice med ingefära

1 glas

1 morot, (140 g)
2 äpplen, (300 g)
2 cm färsk ingefära, (8 g)

 

Kör alla ingredienser i en råsaftcentrifug, servera juicen i glas med is.

Ca 180 kcal/drink
varav 1/2 g fett, 1 g protein, 39 g kolhydrater

RECEPT FRÅN ALLT OM MAT

 

 

Vinbärsbladssaft

2 l svarta vinbärsblad
3 citroner
2 l vatten
1 1/2 l strösocker ( ca 11/2 kg )
50 gr citronsyra

Skölj bladen
Låt dem rinna av
Borsta citronerna och skiva dem tunt
Varva blad och citronskivor i stor rostfri bunke.
Strö över citronsyra och strösocker.
Koka upp vattnet och häll det över, rör om så att sockret smälter.

Täck över och ställ svalt 4– 5 dygn.

Sila ifrån saften.
Häll upp på kalla väl rengjorda flaskor.

Förvara saften svalt

 

 

Svart vinbärsjuice

6 l bär
1 1/5 l vatten
2 kg strösocker

Kokas, mosas, använd gärna elvisp

Tillsätt 10 gr vinsyra utrört i lite vatten

färdig juice : 2 dl juice x 1 l vatten

 

 

 

Citrondricka

5 citroner
50 gr citronsyra
1, 8 l ( 1,5 kg ) strösocker
1, 5 l vatten

Tvätta och skär citronerna i tunna skivor och lägg dem i en bunke med citronsyra och socker, som blandats
Koka upp vattnet och häll det kokande över blandningen.
Rör om tills sockret löst sig.
Låt blandningen kallna och rör om då och då
Lägg på lock och låt stå ett dygn

Häll upp i glasflaska

Den koncentrerade drickan håller sig 4—5 dagar.